حتماً برایت پیش آمده که بخواهی راحت و روان انگلیسی صحبت کنی ، اما ذهنت یاری نکند ، یا زبانت نچرخد ! واقعیت این است که مکالمه زبان انگلیسی چیزی نیست که یک شبه به دست بیاید ، اما با تمرین های ساده و روزانه می شود معجزه کرد .
در این مقاله قرار نیست بهت وعده های تو خالی بدهیم . اینجا خبری از جملات پیچیده ی کتاب های درسی نیست . قرار است با هم برویم سراغ تمرین هایی که واقعاً بشود هر روز انجام شان داد ، حتی وسط شلوغ ترین روزها !
بگذار از همین اول با خودمان صادق باشیم . بیشتر ما وقتی به زبان انگلیسی فکر می کنیم ، یاد لیست های حفظ کردنی ، گرامر خشک و قواعد بی پایان می افتیم . اما مکالمه چیز دیگری است . مکالمه یعنی :
- واکنش سریع به یک موقعیت
- داشتن اعتماد به نفس برای حرف زدن
- و مهم تر از همه ، تمرین مستمر
بزرگ ترین مانع مکالمه ، ترس از اشتباه کردن است . اما همین اشتباه ها هستند که یادگیری واقعی را می سازند .
اصل طلایی : روزی فقط ۱۵ دقیقه
اگر بخواهی فقط یک قانون را از این مقاله برداری ، همین باشد :
روزی فقط ۱۵ دقیقه تمرین هدفمند برای تقویت مکالمه کافی ست .
نه بیشتر ، نه کمتر . اما مداوم . نه فقط دو روز در هفته . هر روز .
چرا ؟ چون مغز ما به تمرین مداوم علاقه دارد ، نه تمرین فشرده و مقطعی .
تمرین اول : صحبت با خودت جلوی آینه
شاید عجیب باشد ، اما یکی از مؤثر ترین راه ها برای تقویت مکالمه ، حرف زدن با خودت است .
چطور انجامش بدهی ؟
برو جلوی آینه .
به چشم های خودت نگاه کن .
یک موضوع ساده انتخاب کن . مثلاً : امروز چه کار هایی انجام دادی ؟
با صدای بلند توضیح بده ، حتی اگر در حد دو جمله باشد .
مثال :
> Today, I woke up at 7 a.m. I felt a bit tired, but I made some coffee. Then I checked my emails.
این تمرین بهت کمک می کند تا :
- ترس از صحبت کردن را بریزی .
- با زبان ، راحت تر شوی .
- صدای خودت را هنگام انگلیسی حرف زدن بشنوی .
تمرین دوم : ضبط صدای خودت
گوش دادن به صدای خودت شاید اولش خجالت آور باشد ، اما واقعاً مؤثر است .
مراحل کار :
- موبایلت را بردار و برنامه ضبط صدا را باز کن .
- درباره یک موضوع ساده ۱ تا ۲ دقیقه حرف بزن .
- فایل را گوش کن و ببین کجا ها گیر کردی ، چه واژه هایی را جا انداختی .
- هفته بعد همان موضوع را دوباره ضبط کن . پیشرفتت را مقایسه کن !
تمرین سوم : سوال و جواب های روزانه
هر روز چند سوال از خودت بپرس و جواب بده . مثلاً :
سوال ها :
What did you eat for breakfast?
What do you like about weekends?
What’s your favorite movie?
پاسخ های نمونه :
> I had toast and honey for breakfast.
I like weekends because I can relax and read books.
My favorite movie is Inception because it’s so clever.
با همین تمرین ساده ، می توانی دایره لغاتت را گسترش بدهی و مکالمه را تمرین کنی .
تمرین چهارم : مکالمه ذهنی
حتماً برایت پیش آمده که در صف یا مترو منتظر باشی . این لحظات طلایی اند !
تمرین : در ذهنت شروع کن به توصیف اطراف ، به انگلیسی .
مثال :
There’s a man with a red shirt. He looks tired. Maybe he had a long day at work.
یا حتی می توانی سناریو بسازی :
> If I meet a tourist now, what will I say? Maybe I’ll say: ‘Do you need help finding something?
تمرین پنجم : تکرار کردن جملات فیلم ها
فیلم ببین و جمله هایی که می شنوی را دقیقاً همان طور که گفته شده تکرار کن .
به این میگویند Shadowing technique .
چطور انجامش بدی ؟
- یک صحنه کوتاه از فیلم مورد علاقه ات را انتخاب کن .
- گوش بده و جمله را همراه بازیگر تکرار کن .
- سعی کن لحن ، ریتم و حتی احساس جمله را کپی کنی
مثلاً از فیلم Friends:
How you doin’? – این جمله ساده می تواند اعتماد به نفست را بالا ببرد !
برای مشاوره و دیدن نمونه فیلم های کلاس
تمرین ششم : جمله سازی با واژه های روزانه
هر روز سه کلمه جدید یاد بگیر و با هر کدام یک جمله بساز .
مثلاً :
Word: honest
He is an honest man. He always tells the truth.
Word: difficult
This exercise is difficult but helpful.
Word: enjoy
I enjoy listening to English songs.
همین تمرین ساده باعث می شود واژه ها را وارد مکالمه واقعی ات کنی .
تمرین هفتم : مکالمه با شریک زبان
اگر کسی را داری که انگلیسی بلد است یا در حال یادگیری است ، با او روزانه ۱۰ دقیقه مکالمه داشته باش. حتی اگر اشتباه کنی، مهم نیست . با هم رشد می کنید .
اگر کسی را نداری ، از اپ هایی مثل Tandem یا HelloTalk استفاده کن . کلی آدم مشتاق یادگیری آنجا هستند .
تمرین هشتم : نوشتن خاطره روزانه و خواندنش با صدای بلند
هر شب قبل از خواب ، یک پاراگراف درباره روزت بنویس ، بعد با صدای بلند بخوان .
مثال :
Today was a sunny day. I went for a walk in the park. I saw some ducks and took pictures. It was relaxing.
- این تمرین بهت کمک می کند:
- ساختار جمله ها را بهتر یاد بگیری .
- مکالمه و نوشتن را همزمان تقویت کنی .
تمرین نهم : استفاده از عبارت های کاربردی
بجای حفظ کردن لیست واژگان ، جمله های آماده و کاربردی را تمرین کن . مثل :
I’m not sure, but I think…
Can you say that again, please?
That’s interesting!
Let me think for a moment.
این عبارت ها ستون های اصلی مکالمه روزمره هستند .
تمرین دهم : مکالمه خیالی در موقعیت های مختلف
هر روز خودت را در یک موقعیت فرضی تصور کن :
رستوران : I’d like a chicken sandwich and a coke, please.
هتل: Is breakfast included?
فرودگاه: Where is gate B12?
با این تمرین ، خودت را برای موقعیت های واقعی آماده می کنی .
نکاتی برای ماندگاری تمرین ها
- ثبات مهم تر از شدت است . حتی اگر فقط ۵ دقیقه وقت داری ، همان را انجام بده .
- از اشتباه نترس . اشتباه دوست توست ، دشمن نیست .
- به خودت جایزه بده . اگر یک هفته هر روز تمرین کردی ، با خودت خوب رفتار کن . مثلاً فیلم انگلیسی مورد علاقه ات را ببین .
- هر روز تمرینت را بنویس . نوشتن باعث می شود پیگیر باشی و ترک نکنی .
جمع بندی : ساده اما معجزهآسا
تقویت مکالمه زبان انگلیسی با تمرین های ساده ی روزانه ، نه تنها ممکن است ، بلکه لذت بخش هم هست . مهم نیست کجا هستی یا چقدر سرت شلوغ است . فقط کافی است تصمیم بگیری روزی چند دقیقه را با زبان انگلیسی بگذرانی .
به جای دنبال کردن روش های عجیب و غریب ، همین تمرین هایی که خواندی را انجام بده . اگر ۳۰ روز آینده را با این روش ها سپری کنی ، قول می دهم وقتی کسی ازت انگلیسی پرسید ، با لبخند جواب بدهی و بگویی :
> I’ve been practicing a little every day. It really helps
