شاید فکر کنی برای یاد گرفتن زبان ، باید ساعت ها وقت گذاشت ، کتاب خوند ، کلاس رفت ، اما واقعیت اینه که اصل ماجرا توی ذهنته ، نه توی زمان . تو اگر بخوای ، با کم ترین زمان هم می تونی شروع کنی .
و حالا بیایم چند روش خلاقانه دیگه رو با هم ببینیم .
روش های خلاقانه برای استفاده از فقط یک دقیقه
۱ _ تکنیک پیش بینی جمله
هر روز یه جمله نصفه بخون و حدس بزن ادامه اش چیه . مثلاً :
If I go to the party, I will…
حالا حدس بزن ادامه اش چیه . این تمرین باعث می شه مغزت فعال تر بشه .
۲ _ کلمه سازی با حرف مشخص
یه حرف انتخاب کن (مثلاً حرف B و یک دقیقه وقت بذار هر چی کلمه ی انگلیسی با این حرف بلدی بنویسی . مثلاً:
book, banana, bring, beautiful
۳ _ مرور سریع با فلش کارت دیجیتال
اپ هایی مثل Anki یا Quizlet این امکان رو بهت میدن که فقط در یک دقیقه چند کارت لغت ببینی ، مرور کنی و رد شی . مخصوصاً وقتی توی تاکسی یا مترو هستی .
۴ _ تمرین ترجمه فوری
تو ذهنت یه جمله فارسی بساز و همون لحظه تلاش کن ترجمه ش کنی . مثلاً:
من امروز خیلی خسته ام .
→ I’m really tired today.
ارتباط یک دقیقه با عادت سازی
یکی از مهم ترین دلایلی که مردم زبان رو رها می کنن ، اینه که دنبال تغییر ناگهی هستن . اما واقعیت اینه که مغز انسان با عادت رشد می کنه ، نه با فشار .
اگه مغزت بدونه فقط یه دقیقه درگیر میشه ، مقاومت نمی کنه . ولی وقتی قراره یک ساعت بشینه سر زبان ، سریع فرار می کنه .
مثل ورزشه . اگه به خودت بگی فقط ۵ تا دراز و نشست ، احتمالش بیشتره که انجامش بدی ، تا اینکه بگی باید ۱ ساعت برم باشگاه .
مثال های بیشتر برای تمرین های یک دقیقه ای
جمله سازی با لغات تصادفی
ساختن سوال و جواب کوتاه :
Do you like pizza? – Yes, I love it!
تمرین زمان ها :
I eat – I ate – I will eat
چه چیز هایی رو در یک دقیقه یاد بگیرم ؟
افعال عبارتی (Phrasal verbs) :
مثل : give up = تسلیم شدن
I won’t give up!
اصطلاحات روزمره :
It’s not my cup of tea. = اون چیز مورد علاقه ام نیست .
جملات پر کاربرد سفر :
Where is the nearest bus stop?
گرامر های ساده ولی مفید :
فرق بین I have gone و I have been
یادگیری با مثال و در قالب جمله خیلی موثر تره . سعی کن کلمه ها رو تنها یاد نگیری ، همیشه توی جمله شون ببین .
نقش احساسات در یادگیری سریع
وقتی یه جمله با حس و حال می خونی ، بهتر تو ذهنت می مونه . مثلاً این جمله رو با احساس بگو :
Wow! That’s amazing!
یا اینو با ناراحتی :
I’m so tired today.
ترکیب احساس با یادگیری ، قدرت حافظه رو چند برابر میکنه .
ترکیب زبان با علایق شخصی
اگه عاشق آشپزی هستی ، چرا جمله هات درباره غذا نباشه ؟
I cooked pasta today.
This soup smells delicious.
اگر به موسیقی علاقه داری :
I’m listening to rock music.
I love this song’s lyrics.
هرچی یاد میگیری ، بذارش کنار علاقه هات . اینجوری یادگیری می چسبه !
یک دقیقه ای که کم کم بیشتر میشه
اتفاق جالبی که می افته اینه : وقتی یک دقیقه زبان خوندن برات راحت شد ، کم کم دلت می خواد بیشتر بخونی .
شاید یه روز دیدی ۵ دقیقه وقت گذاشتی . شاید یه هفته بعد ، ده دقیقه . اما شروع از همون یه دقیقه اس . همون جایی که نه ترس داره ، نه فشار .
انگیزه های کوچک ولی مؤثر
چرا بخوای زبان بخونی ؟
- چون دلت می خواد فیلم رو بدون زیر نویس ببینی
- چون می خوای تو سفر خودت حرف بزنی
- چون شغل بهتری می خوای
- چون خودتو دوست داری و می خوای رشد کنی
یادداشت کن که چرا می خوای زبان یاد بگیری و هر روز قبل تمرین یک دقیقه ای ، بهش نگاه کن .
برای مشاوره و دیدن نمونه فیلم های کلاس
تمرین های یک دقیقه ای برای شنیدار (Listening)
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لور
خیلی ها میگن شنیدار من ضعیفه . ولی راهش این نیست که یه ساعت بشینی فقط گوش بدی . راهش اینه که هر روز یک دقیقه گوش کنی ، ولی درست و فعال .
مثلاً :
- یه جمله از یه پادکست انگلیسی رو پِلِی کن . فقط همون یه جمله .
- سعی کن بفهمی چی گفت . اگه لازم شد ، متنش رو بخون .
- بعد همون جمله رو تکرار کن ، با همون لحن .
با همین تمرین ساده ، کمکم گوشت به انگلیسی عادت می کنه . مثل موزیکی که چند بار گوش می دی و ناخود آگاه حفظ می شی .
م ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
یادگیری در لحظه های مُرده
لحظه های مرده یعنی اون زمان هایی که داری منتظر می مونی . توی صف ، پشت چراغ قرمز ، توی آسانسور ، یا حتی وقتی داری آب می جوشونی .
همین لحظه ها ، طلا هستن ! چون می تونی اون یه دقیقه رو ازشون در بیاری .
مثلاً :
یه اپ باز کن ، یه جمله بخون .
یه کلمه ی جدید رو تو ذهنت بساز توی جمله .
یا حتی فقط به یه جمله انگلیسی فکر کن .
باور نمی کنی چقدر همین لحظه های کوچیک ، کمک می کنن .
یک دقیقه ای که باعث میشه تسلیم نشی
خیلیا زبان رو ول می کنن چون فکر می کنن باید خیلی وقت بذارن . ولی اونی که فقط یه دقیقه ولی هر روز ادامه میده ، قوی تره از اونی که یه هفته با شدت خوند و بعد ول کرد .
یادگیری ، بازیِ موندن تو مسیره . اگه با یه دقیقه بتونی تو مسیر بمونی ، برنده ای .
حتی اگه روز بدی داشتی ، حوصله نداری ، انرژی صفره … همین یه دقیقه رو انجام بده . این یه دقیقه ، نجات دهنده است .
چالش یک دقیقه ای خودت بساز
برای جذاب تر کردن یادگیری ، هر روز برای خودت یه چالش یک دقیقه ای درست کن . مثلاً :
- امروز فقط با کلمه های مربوط به احساسات جمله می سازم .
- امروز فقط افعال گذشته رو تمرین می کنم .
- امروز فقط جمله هایی که توشون because هست رو می سازم .
این چالش ها بازی طورن ، ولی نتیجه شون واقعیه .
یادگیری همراه با تصویر سازی ذهنی
وقتی یه جمله میخونی یا میسازی، سریع یه تصویر ازش تو ذهنت بیار.
مثلاً : I’m walking in the rain
حالا خودتو تصور کن که داری زیر بارون راه میری . این تصویر ، اون جمله رو توی مغزت قفل می کنه .
این کار فقط چند ثانیه طول می کشه ولی اثرش ، چند روز می مونه .
جمله سازی بر اساس خاطرات
یه دقیقه بذار و یه خاطره کوتاه رو توی ذهن بیار . بعد سعی کن یه جمله انگلیسی براش بسازی .
مثلاً : دیروز با دوستم رفتی کافه ؟ جمله ات می تونه باشه :
I went to the cafe with my friend.
این تمرین هم زبانت رو تقویت می کنه ، هم ذهنت رو گرم نگه می داره .
و در نهایت …
به یاد داشته باش که زبان یه مهارت زنده است ، نه یه درسی که فقط باید بخونی . باهاش زندگی کن ، باهاش بازی کن ، باهاش احساس بریز ، و هر روز ، فقط یه دقیقه بهش زندگی بده .
حتی الان هم که این متن رو خوندی ، اگه همین لحظه یه جمله انگلیسی بسازی ، یه قدم برداشتی .
> What’s your sentence for today?
حرف آخر
یک دقیقه شاید کوچیک به نظر برسه ، اما اگر همین یک دقیقه هر روز تکرار بشه ، از خیلی هایی که فقط حرف از یادگیری می زنن ، جلوتر خواهی بود .
باور کن ، تو می تونی .
باور کن ، همین یک دقیقه می تونه آینده تو رو بسازه .
الان که آخر این مقاله رو خوندی ، یه کار بکن :
یه جمله انگلیسی درباره حست و بنویس .
مثلاً :
> I’m excited to start learning.
و این ، میشه اولین قدم توی مسیرت .
