سخنرانی عمومی یا Public Speaking یکی از مهارت های کلیدی در زندگی حرفه ای و شخصی است . شاید شما قرار باشد در یک همایش بین المللی شرکت کنید ، ایده خود را به سرمایه گذاران خارجی ارائه دهید ، یا حتی فقط در یک کلاس دانشگاهی به زبان انگلیسی صحبت کنید . در همه این موقعیت ها ، توانایی ارائه یک سخنرانی خوب به زبان انگلیسی میتواند آینده شما را تغییر دهد .
اما سؤال اینجاست : چگونه میتوان به زبان انگلیسی سخنرانی کرد ، آن هم بدون اینکه دچار استرس ، تپق یا فراموشی کلمات شویم ؟
پاسخ این سؤال ، ترکیبی از یادگیری زبان و یادگیری تکنیک های سخنرانی است . این مقاله به شما کمک میکند قدم به قدم این مسیر را طی کنید .
پیش از شروع ، بیایید کمی به اهمیت موضوع نگاه کنیم :
زبان انگلیسی زبان جهانی است . بیش از ۱.۵ میلیارد نفر در دنیا انگلیسی صحبت می کنند .
در محیط های بین المللی ، سخنرانی و ارائه ها اغلب به انگلیسی انجام می شود .
یک سخنران خوب میتواند اعتماد ، اعتبار و نفوذ بیشتری به دست بیاورد .
به همین دلیل است که ترکیب مهارت زبانی + مهارت سخنرانی میتواند شما را به یک فرد تاثیرگذار تبدیل کند .
گام اول : ساخت دایره واژگان مخصوص سخنرانی
وقتی از سخنرانی صحبت می کنیم ، منظورمان مکالمه روزمره نیست . شما به مجموعه ای از واژه ها و عبارت های خاص نیاز دارید که در سخنرانی ها کاربرد دارند .
عبارت های شروع سخنرانی :
Good morning everyone, thank you for being here today.
It’s an honor to be speaking in front of you.
Let me start by asking you a question…
عبارت های برای انتقال بین بخش ها :
Now, let’s move on to the next point.
Another important aspect is…
This brings us to the conclusion.
عبارت های پایانی :
Thank you for your attention.
I’ll be happy to answer your questions.
Let’s make a change together.
نکته : این عبارت ها را مثل قطعات پازل یاد بگیرید تا در لحظه سخنرانی ذهنتان خالی نشود .
گام دوم : تمرین تلفظ و لحن
یکی از بزرگ ترین چالش ها در Public Speaking به زبان انگلیسی ، تلفظ و لحن است . اگر کلمات را درست ادا نکنید ، حتی بهترین متن هم تأثیرگذار نخواهد بود .
تکنیک های کاربردی :
- Shadowing Method ( روش سایه خوانی ) : یک سخنرانی یا TED Talk را گوش دهید و همزمان تکرار کنید . این کار به شما کمک میکند ریتم طبیعی زبان را یاد بگیرید .
- توجه به استرس کلمات : در انگلیسی ، تاکید روی بخش خاصی از کلمه میتواند معنی را تغییر دهد . مثلاً :
Record اسم : رکورد
reCORD فعل : ضبط کردن
- استفاده از اپلیکیشن ها : ابزارهایی مثل Elsa Speak یا Speechling می توانند به شما بازخورد تلفظی بدهند .
گام سوم : نوشتن متن سخنرانی به انگلیسی
خیلی ها فکر می کنند یک سخنرانی باید از حفظ گفته شود . اما بهترین کار این است که ابتدا یک متن ساده و قابل فهم بنویسید .
اصول نوشتن متن سخنرانی :
ساده بنویسید : جملات کوتاه و مستقیم .
اشتباه: The substantial significance of this phenomenon should not be underestimated.
درست: This issue is very important and we should not ignore it.
داستان تعریف کنید : داستان ها همیشه در ذهن مخاطب می مانند .
از مثال استفاده کنید : مثال های واقعی باعث میشوند سخنرانی شما ملموس تر باشد .
گام چهارم : مدیریت استرس در سخنرانی انگلیسی
تقریباً همه قبل از سخنرانی دچار اضطراب میشوند ، مخصوصاً وقتی قرار است به زبان دوم صحبت کنند .
راهکارها :
- تمرین با صدای بلند : در مقابل آینه یا با ضبط صدا .
- شروع با جملات حفظی : چند جمله ابتدایی را از بر کنید تا استرس اولیه کاهش پیدا کند .
- تنفس عمیق : قبل از شروع ، سه نفس عمیق بکشید .
- تمرین پرسش و پاسخ : از یک دوست بخواهید از شما سؤال بپرسد و جواب دهید .
گام پنجم : زبان بدن (Body Language)
در سخنرانی به زبان انگلیسی ، فقط کلمات مهم نیستند . حرکات دست ، تماس چشمی ، و حالت بدن حتی بیشتر از کلمات تأثیر میگذارند .
چند نکته کلیدی :
دست هایتان را روی بدن قفل نکنید .
با مخاطبان تماس چشمی برقرار کنید .
با لبخند شروع کنید .
مثال واقعی : سخنرانی یک دانشجو در کنفرانس
فرض کنید یک دانشجو قرار است درباره تغییرات اقلیمی سخنرانی کند . یک شروع ساده و تأثیرگذار میتواند این باشد :
Good afternoon everyone. Imagine a world where your children cannot see snow anymore. This is not science fiction. This is climate change. Today, I want to share three key ideas on how we can fight this global challenge together.
این شروع ساده ، داستانی و تاثیرگذار است .
برای مشاوره و دیدن نمونه فیلم های کلاس
تمرین های روزانه برای تقویت Public Speaking به انگلیسی
- هر روز یک متن ۲ دقیقه ای به انگلیسی آماده کنید و با صدای بلند بخوانید .
- یک سخنرانی TED انتخاب کنید و بخشی از آن را بازگو کنید .
- کلمات کلیدی حوزه تخصص خود را یاد بگیرید مثلاً اگر پزشک هستید: health, treatment, prevention .
- جلوی دوربین موبایل خود تمرین کنید و ویدیو را دوباره ببینید .
اشتباهات رایج در سخنرانی انگلیسی
خواندن متن از روی اسلایدها .
استفاده بیش از حد از کلمات پیچیده .
صحبت کردن خیلی سریع .
ترجمه کلمه به کلمه از زبان مادری .
راه حل : ساده ، واضح و با اعتماد به نفس صحبت کنید .
جمع بندی
سخنرانی عمومی به زبان انگلیسی ، ترکیبی از یادگیری زبان ، تمرین مداوم و مدیریت استرس است . برای موفقیت در این مسیر :
- دایره واژگان مخصوص سخنرانی را یاد بگیرید .
- تلفظ و لحن خود را تقویت کنید .
- متن ساده و قابل فهم بنویسید .
- روی زبان بدن و ارتباط با مخاطب تمرکز کنید .
- با تمرین روزانه ، ترس از سخنرانی را از بین ببرید .
یادتان باشد ، هیچ کس از ابتدا سخنران حرفه ای نبوده است . مهارت Public Speaking به زبان انگلیسی مثل هر مهارت دیگری با تمرین به دست می آید . هر بار که روی صحنه می روید ، یک قدم به اعتماد به نفس و موفقیت نزدیک تر میشوید .
